Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
130,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 90,14g | Karb: 122,99g.
Makan Pagi: Coffee, Finlandia Muenster Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Egg, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Chobani Oat Milk Plain, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer. Makan Siang: Guerrero Flour Fajita De Harina Caseras Tortillas, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Egg, Refried Beans. Makan Malam: Babybel Mini Light Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Bing Cherries, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lucerne Swiss Cheese Slices, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Apricots . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naranjas72
|