Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 30,28g | Karb: 114,88g.
Makan Pagi: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Makan Siang: Fındık, Elma, Sütaş Ayran. Makan Malam: Yaprak Sarma, Ülker Çubuk Kraker, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
RPM - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan htcklt
|