Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 76,23g | Karb: 242,28g.
Makan Pagi: Спартак Вафли Черноморские, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Ашан Морковь по-Корейски, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут, Коммунарка Конфета Снегири, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|