Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 104,03g | Prot: 94,05g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: Swan Salchicha de Pavo, Café, Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, PAM Pam. Makan Siang: Oroweat Thins Multigrano, Lechuga, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Carne Asada, Best Foods Mayonesa, Tomates. Makan Malam: Bimbo Pan Integral , Best Foods Mayonesa, Milanesa Empanizada. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 46 menit, Istirahat - 13 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|