Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 40,72g | Karb: 97,17g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Makan Siang: Bulgur Pilavı, Çiğ Köfte, Eti Sticks Bitter, Lokum. Makan Malam: Fırında Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cam güneşi
|