|
15:45 nach Sport. Frühstück und Shake bereits gegessen. Kacken danach
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2661 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 313,98g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Kaffee, Emmi Caffé Latte High Protein, Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), K-Classic Mozzarella. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Bananen, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola. Makan Malam: Harry Eiweißbrot, K-Classic Lachsforelle. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepe3108
|