Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 52,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 49,87g | Karb: 137,91g.
Makan Pagi: Mirtilos, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Makan Siang: Ananás, Bolo de laranja, Ovo Cozido, Courgette, Continente Manga, Continente Miolo de Camarão. Makan Malam: Bolo de laranja, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Kiwi, Banana. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|