Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 87,61g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Карусель Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Чай, Банан. Camilan/Lainnya: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Чай, Растительное Масло, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|