Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 59,56g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Makan Siang: Caffè Espresso, Nespresso Caffè , Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Sterzing Yogurt Vaniglia . Makan Malam: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Sale, Aceto Balsamico, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Vino Chardonnay, Vino Bianco da Tavola, Esselunga Melanzane Grigliate . Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|