Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 131,49g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Панеттоне, Клубника, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб, Семга Жареная. Makan Malam: Абрикосы, Телятина Гриль, Телятина Гриль. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Банан. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|