Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2014
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2014:
|
1170 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 79,54g | Karb: 90,88g.
Makan Pagi: Danone Kefir. Makan Siang: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Omlet. Makan Malam: Mintaj. Camilan/Lainnya: Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki), Felix Mieszanka Studencka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szarlotka z Kruchym Ciastem, Tasso Wafelki Przekładane Kremem Kakaowym w Czekoladzie. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|