Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 69,27g | Karb: 164,26g.
Makan Pagi: Honig, Milch 1,5%, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Makan Siang: Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Heinz Mayonnaise, Heinz Worcester Sauce, Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Knoblauch, Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Pellkartoffeln, Aldi Rote Paprika. Makan Malam: Pellkartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält), Magerquark, 100% Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derkleinevampir
|