|
INIZIO CUT 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 155,92g | Karb: 179,90g.
Makan Siang: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Esselunga Seitan al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney. Makan Malam: Aia Chicken Burger, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|