Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 80,66g | Karb: 192,51g.
Makan Pagi: Valley Spire Vintage Cheddar, Mosso Majonez Napoleoński, Surimi, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Jajko, Sos Pesto. Makan Siang: Sottile Gusto Mascarpone , Truskawki, Jagody, Ksylitol, Bułka Tarta, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bułka Pszenna, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Makan Malam: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Ferrero Raffaello (10g), Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Sałata, Pomidory, Ziemniaki Smażone, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Camilan/Lainnya: Marchewki, Mlekpol Mleko 3,2%, Solevita Pomarańcza Sok 100%, Truskawki, Vital Fresh Szpinak Baby. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|