Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 27,83g | Prot: 53,20g | Karb: 55,00g.
Makan Pagi: Asda Mixed Nuts & Fruit, Tesco Mango Chunks, Nestle Kvarg Raspberry . Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Light Mayonnaise, By Sainsbury's Firecracker Chicken Mini Fillets, Gouda or Edam Cheese, Morrisons Tortilla Wraps, Babybel Mini Light Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jun 21 oleh anggota: bubblegum14
|
14 Jun 21 oleh anggota: Chestnut63
|
Thank you 😊 it’s slowing down now but still coming off x
15 Jun 21 oleh anggota: jonesjen911
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonesjen911
|