Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 107,64g | Karb: 234,99g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Erdnuss-Creme, Банан, Черника. Makan Siang: Hello Fresh Schweinelachs-Gemüse Pfanne. Makan Malam: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Shake , Банан, Seitenbacher Protein-Riegel. lagi...
|
|
3025 kkal
|
Latihan:
Hiking - 37 menit, Kerja - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|