Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 75,49g | Karb: 72,41g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Calve Acı Sos, Fıstık Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Karnabahar Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ebruuuayse
|