Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 112,55g | Prot: 84,64g | Karb: 36,05g.
Makan Siang: Сало, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Печень Говяжья, Liebendorf Сыр Маасдам, Кабачок, Квашеная Капуста, Яйцо, Now Foods Омега-3, Редис, Огурец, Шпинат, Здоровая Ферма Окорочок Куриный в/К. Makan Malam: Клубника, Liebendorf Сыр Эдам, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|