Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 19,81g | Prot: 145,38g | Karb: 96,76g.
Makan Pagi: Süt, Muz, Hardline Whey 3Matrix. Makan Malam: Kuru İncir, Muz, Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Doğal Peynir. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aragorn83
|