Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 127,20g | Karb: 96,41g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Makan Siang: Kirschtomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: BodyChange Lunch Chili Con Carne, Gurke (mit Schale), Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Pita-Brot. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Wasser, Mangos, Aldi Magerquark, Latte Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaro78
|