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diese art von schwankung ist mir unerklärlich. gut, ich habe gestern kaum was gegessen, da ich kein hungergefühl hatte und zeitlich aus mentalen gründen nicht dazu kam, aber ist +0,7kg meine strafe? naja, mit solchen wassereinlagerungen muss ich mich erst noch abfinden lernen.
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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945 kkal
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Lemak: 29,52g | Prot: 53,90g | Karb: 114,46g.
Makan Malam: Gurke (mit Schale), Monte Castello Hartkäse , Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Tomaten, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Schlagsahne, Nesquik Kakaopulver, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Orto Mio Grüne Pfefferonen, BioBio Mandeldrink Gesüßt, K-Classic Milchreis, Diamant Puderzucker, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Kresse, Kaffee, Banane, Gut & Günstig Reiswaffeln, Myprotein Powdered Peanut Butter, Honig, Mazola Keimöl, Aldi Magerquark, REWE Bio Sorbet Mango. lagi...
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1923 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 5 jam dan 44 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
das ist Wasser mach dir nichts draus Augen zu und durch. ich leide an lipödem meine Schwankungen sind noch extremer man sagt 1-1,5 kg sind wasser
13 Jun 21 oleh anggota: synthesists
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Einfach abwarten, dass ist so schnell wieder weg, wie es da war. Das sieht auf der Waage zwar blöd aus, aber von heute auf morgen kann viel passieren. Das hat nichts mit der letztendlichen Abnahme zu tun.
14 Jun 21 oleh anggota: Jazzue
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Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
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