Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 74,73g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Wasa Sesam, Ja! Gouda Gerieben 48%, Eiskaffee, Huevo. Makan Siang: Plátano Maduro Hervido, Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Schwarzer Knoblauch. Makan Malam: Soto Bio Heidelbeeren, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Aldi Milch 1,5%, Rios Cooler Orange. Camilan/Lainnya: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, DM Bio Krokant Riegel Sesam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|