Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3017 kkal
|
Lemak: 89,32g | Prot: 133,85g | Karb: 385,93g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Camilan/Lainnya: Power System Cereal Energy Bar, Vemondo Vegan Mandel, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|