Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 103,48g | Prot: 171,16g | Karb: 268,91g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Makan Siang: Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Хлеб 8 Злаков, Первый Вкус Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Томатная Паста, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Удон, Хлеб 8 Злаков, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей, Первый Вкус Сметана 15%. Makan Malam: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Первый Вкус Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Голландский, Хлеб 8 Злаков, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|