Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2014
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2014:
|
1417 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 94,89g | Karb: 67,06g.
Makan Pagi: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Coffee, Cream (Half & Half). Makan Siang: Fresh Selections Leafy Romaine, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Cains Mayonnaise, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese. Makan Malam: Cooked Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: Pears, Cracker Barrel Reduced Fat Extra Sharp White Cheddar Cheese, Michelob Golden Light, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Diamond of California Finely Diced Walnuts, Almonds, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|