Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 83,24g | Karb: 142,61g.
Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Buncis, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam. Makan Malam: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|