|
LD 110
LP 105
LPG 116
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 54,59g | Karb: 283,03g.
Makan Pagi: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Tomat Merah, Labu Siam, Lemonilo Kari Ayam. Makan Malam: Es Teler, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Nextar Brownies Cookies, Pisang Raja Direbus Matang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|