Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 149,21g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|