Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 85,33g | Karb: 188,48g.
Makan Pagi: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Real Сырники Классические. Makan Siang: Картошка Печеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения. Makan Malam: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Real Сырники Классические, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Жимолость, Магнит Банан. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 19 menit, Cross Training - 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|