Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 100,34g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Makan Malam: Banane, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|