Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 131,50g | Prot: 89,45g | Karb: 35,55g.
Makan Pagi: Голубика, Сыр Российский, Здрава Крекер Ржаной, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Siang: Майонез, NUVIANA/Tempranillo Вино Красное (Сухое), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Tirolez Сыр Горгонзола. Makan Malam: Петмол Сливки 22%, Твердый Сыр Пармезан, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|