Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2562 kkal
|
Lemak: 112,46g | Prot: 85,59g | Karb: 256,49g.
Makan Pagi: У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Черешня, Клубника, Миндаль. Makan Malam: У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная, Daim Конфеты, Marabou Daim, Шашлык из Свинины, Красное и Белое Вино Mare Alta, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Греческий Салат, Кофе Эспрессо, Heinz Кетчуп Томатный, 0 Калорий Профитроли с Шоколадным Кремом. Camilan/Lainnya: Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль, Jack Daniels Виски, Coca-Cola Кола, Американо, Банан, Вода. lagi...
|
|
1239 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastia98AG
|