Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 102,02g | Karb: 72,95g.
Makan Pagi: Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Spargel, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen, Wiltmann Putenschinken, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Schinken (Extra mager), Prosecco, Edeka Harzer Roller. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke für eure Unterstützung, hätte nicht gedacht, dass ich in so kurzer Zeit,so viel abnehme.
Zu Zeit stockt es aber .
14 Jun 21 oleh anggota: Mond62
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mond62
|