Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 66,49g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: Antaka Bumbu Rasa Balado, Forvita Margarine, Telur, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Pisang. Makan Siang: Kecambah, Rose Brand Tepung Tapioka, Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Jagung (320g), Cabai Merah atau Rawit, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ultra Aroma Bumbu Rasa Balado, Forvita Margarine, Telur, Makaroni. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Better Sandwich Biscuit, Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Simba Cereal Bar, Salak, Jambu Air, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisadoang888
|