Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 65,51g | Karb: 358,94g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Köri Soslu Tavuk, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Cuci Piring - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sagliklibirAybike
|