Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 89,63g | Karb: 253,16g.
Makan Pagi: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Брокколи, Грудка Индейки, Фруате Йогурт 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Пшеничные. Makan Siang: Стародворье Сосиски Баварские, Окей Блины с Мясом и Яйцом, Фруате Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Груша, Банан. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zorompa
|