Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 77,98g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Salada Cozida, Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Feijão Carioca Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryshow20
|