Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 41,48g | Karb: 87,98g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Karpuz, Menemen. Makan Malam: Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk But. Camilan/Lainnya: Kayısı, Ceviz, Kuru İncir, Tatlı Kiraz. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 33 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senaydegirmenci135
|