Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 124,47g | Karb: 158,05g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Грецкие Орехи, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Makan Siang: Мистраль Рис Индика, Укроп, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры. Camilan/Lainnya: Нектарин, Пятерочка Киви, Клубника, Черешня, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|