Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 127,31g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Черешня, Голубика, Rossini Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alpro Миндальный Напиток, Яйцо, Грецкие Орехи. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Индика, Капуста, Укроп, Морковь. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Малина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|