Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 102,64g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Абрикос, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Черешня, Клубника. Makan Siang: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Alparo Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста, Укроп. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Черешня, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|