Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 52,89g | Karb: 186,62g.
Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami Paprika. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|