Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2014
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2014:
|
1481 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 36,06g | Karb: 202,31g.
Makan Pagi: Spinach, Planters Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Unsweetened Frozen Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nonfat Plain Yogurt, Bananas. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Protein Cereal Cranberry Almond. Makan Malam: Coca-Cola Diet Coke (Can), Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Wendy's French Fries (Medium). lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|