Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3417 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 303,81g | Karb: 328,11g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Callowfit Smoky BBQ, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Makan Malam: A Dorfteller , Myprotein Instant Oats, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Maltodextrin. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Huhuuu, ich hör nix mehr von dir 🙋🏽♀️ geht's dir gut??
17 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
Hey du 👋 guten Morgen.. klar mir geht's gut. Ich hoff dir auch.
17 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
Mir auch, danke ☀️ hab einen tollen Tag ☘
17 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
18 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
Ja, hab ihn schon vermisst, meinen Melöner-Spezialhirngefährten🥰🙏🏼
18 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
Ich hab nur Grad einfach viel Geschäft auf der Arbeit 👨🏭🤷♂️😁💅💅💅💅💅
18 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
Das ist guuuut, iwo muss das Para ja kommen💪🏽😋
18 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
Ich und mein Bruder arbeiten in der gleichen Firma und ich wurde jetzt zu ihm in die "Abteilung " befördert. 😁😁😁
18 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
Cool, herzlichen Glückwunsch ☘☀️was bedeutet befördert, was hast du vorher gemacht und was machst du jetzt? Bruder, älter oder jünger
18 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
"Katalogteile" und jetzt sonderbau. Mein Bruder ist 1,5 Jahre jünger als ich .
18 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
Mein Bruder ist wie ein bester Freund für mich.
18 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
18 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
18 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
19 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
19 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
Kannst du nicht mal ein Vorher-Nachher posten🙈😬biiiittteeeee
20 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
|
20 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
20 Jun 21 oleh anggota: -Alex L.-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|