Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 130,67g | Prot: 64,47g | Karb: 38,57g.
Makan Pagi: Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek, Holland & Barrett MCT Olie, Zwarte Peper, Alesto Fine Himalaya Mix, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Leidingwater, Senseo Dark Roast. Makan Siang: Snicker smoothie. Makan Malam: AH Hollandse Wokgroente, Kippensoep. Camilan/Lainnya: AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Steviala Kristal Sweet, Milsani Slagroom, Galbani Mascarpone , Walnoten. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeorge98
|