Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 101,64g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Soft White Roll, Jacobs Instant Coffee, Scrambled Egg , Cherry Tomatoes, Spring Onions . Makan Siang: Mayonnaise , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Pink Lady Apples, Cherry Tomatoes, Avocado and Cucumber Salad, Lettuce, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Oranges , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Oranges , Pink Lady Apples, Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SibeD
|