|
Bin gestern 44 km mit dem ohne Gänge Fahrrad gefahren in 3:30 Std mit Pausen ... ich brauch einen anderen Sattel 😂
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
428 kkal
|
Lemak: 11,69g | Prot: 15,62g | Karb: 65,59g.
Makan Pagi: Buchweizen, Banane, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Alnatura Bio Dinkel, Milch 1,5%, Alnatura Amaranth, Hafer, Paranüsse. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|