Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 82,88g | Karb: 197,45g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Sojasoße, BioBio Tofu Natur, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Champignons, Basmati-Reis, Sesamöl, Olivenöl. Makan Malam: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Pellkartoffeln, Baktat Halloumi, Schwarzbrot, Champignons, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Grappa, Gin Tonic, Karotten, Schwarzbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|