Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 95,49g | Prot: 105,09g | Karb: 254,95g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сухие Цельные Семена Кунжута, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Апельсин, Яблоко Голден, Картошка Вареная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кабачок, Яйцо, Курага, Сушеный Инжир, Fit Parad Семена Чиа, Норов Простокваша Термостата 2,5%. Camilan/Lainnya: Картошка Вареная, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oly_1171
|