|
День 5.
Просто промолчу. Замеры как и всегда. Немного болят мышцы после тренировки в пятницу
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 12,09g | Prot: 109,69g | Karb: 135,18g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог 0,1%. Makan Siang: ВкусВилл Белок Яичный. Makan Malam: Молоково Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Окей Виноград, Помидоры, Ананас. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khromovaolga2017
|